Σετ λάστιχα γυμναστικής με λαβές και 5 λάστιχα αντίστασης

Ολοκληρωμένο σετ από λάστιχα διαφορετικών αντιστάσεων για την εκγύμναση του σώματος

Περιλαμβάνει 5 λάστιχα διαφορετικής αντίστασης:
– Κίτρινο 4,5 K.G.
– Πράσινο 6,8 K.G.
– Κόκκινο 9,1 K.G.
– Μπλε 11,4 K.G.
– Μαύρο 13,7 K.G.

Δύο λαβές για χέρια και δύο λαβές για πόδια και μία άγκυρα στήριξης στην πόρτα
Κάντε ασκήσεις για όλο το σώμα στο σπίτι – Χωρίς γυμναστήρια – Χωρίς συνδρομές
Στο έγχρωμο εγχειρίδιο οδηγιών που εσωκλείεται θα δείτε σε απεικόνιση 8 βασικές ασκήσεις εκγύμνασης και συγκεκριμένα :
– Ασκήσεις δικεφάλων
– Σταυρωτές ασκήσεις ώμων
– Ασκήσεις Σκουότ
– Ασκήσεις συστροφές ώμων
– Ασκήσεις super push up
– Ασκήσεις καθίσματα ποδιών
– Ασκήσεις σταυρωτές ώμων
– Ασκήσεις επέκτασης τρικεφάλων
– Κ.λ.π.